Sennik - jabłko

Sposób odżywiania determinuje samopoczucie i zdrowie człowieka. Istotne znaczenie posiada kształtowanie właściwych nawyków od dzieciństwa. Złe nawyki żywieniowe odnoszą się do częstotliwości pożywienia, typu spożywanych produktów, podjadania, ograniczania ilości wody w ciągu dnia. Odżywianie powinno być systematyczne, regularne, składające się z kilku posiłków w ciągu dnia, nie jest właściwe głodowanie się, gdyż organizm zapamiętuje te sytuacje i w odpowiedni sposób na nią reaguje w przyszłości. Przerwy pomiędzy posiłkami zaburzają właściwą przemianę materii, organizm magazynuje tkankę tłuszczową. Zastosowana dieta powinna być racjonalna i dostosowana do realnych wymagań organizmu. Najważniejszą regułą do przestrzegania jest stałe odżywianie, składające się z 4-5 posiłków dziennie, istotne jest ponadto zachowanie stałości godzin przyjmowanych posiłków. Jabłka cechują specyficzne właściwości zdrowotne - z tego też powodu pojawia się coraz więcej powszechnych powiedzeń, czego przykładem są "zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci wcale potrzebny", "jedz co najmniej dwa jabłka dziennie w ciągu dnia - rano dla urody, a wieczorem dla dobrego zdrowia". Najwięcej właściwych składników znajduje się w gniazdach nasiennych i skórce ze względu na znaczną zawartość pektyn, ta zaś zapewnia oczyszczenie dla organizmu. W tym też wypadku można mówić o zawiązaniu się jednostek produktu ze szkodliwymi metalami ciężkimi i wspomaganiem wydalania toksyn z organizmu. Spożywanie tych owoców jest przede wszystkim wskazane dla osób mieszkających w dużych aglomeracjach, palaczy, pracowników firm o szkodliwych procesach produkcyjnych. Pektyny wspomagają usuwanie z organizmu resztek pokarmów, zapewniają właściwe funkcjonowanie flory bakteryjnej i jelit, ograniczają szkodliwość toksyn. Jednocześnie jest to sposób na ograniczenie wchłaniania cholesterolu, zapobiegają miażdżycy. Jabłko nawiązuje do miłości, płodności, stanowi swego rodzaju pokusę, ale i symbolizuje życie. Może być dla Ciebie sygnałem ostrzegawczym, że nie należy ulegać pokusom, a warto bliżej zapoznać się ze swoimi potrzebami i oczekiwaniami. Jabłko to również symbol dobra i zła, walczących ze sobą sił, jest to także odwołanie do erotyzmu. Jabłka starsze to duchowa płodność. Czerwone jabłko to symbol miłości - jesteś kochany lub wkrótce będziesz. Czerwono-zielone jabłko to moc życia, siły, które doprowadzą do sukcesu. Jedzenie jabłek to zawiązanie bliskich relacji w związku. Robaczywe jabłko to swego rodzaju niepewność, obawa przed straceniem lojalnego partnera, poświęć więcej czasu Waszemu związkowi. Zepsute jabłko to popsucie relacji, w których się znajdujesz. Przyjrzyj się z czego wynika ta sytuacja.